Dasar-Dasar Olahraga Basket Di Indonesia

permainan bola basket

Peraturan dalam permainan bola basket adalah informasi yang menarik untuk diketahui bagi anda yang penasaran mengenai olahraga bola basket. Bola basket adalah satu lagi jenis olahraga yang cukup populer di masyarakat Indonesia. Seperti diketahui, mulai dari kanak-kanak hingga orang dewasa banyak yang menjadi olahraga bola basket sebagai olahraga rekreasi untuk menghilangkan penat. Memang bermain bola basket di masyarakat Indonesia sudah cukup lama dikenalkan. Sejak dari tingkat sekolah, kurikulum mata pelajaran olahraga selalu memasukkan materi olahraga bola basket sebagai salah satu olahraga yang harus diketahui oleh siswa.

Siswa di segala usia mempelajari bola basket sejak dini, namun tahukah mereka apa saja peraturan dalam permainan bola basket? Tidak banyak yang mengetahui macam-macam peraturan yang diatur dalam suatu pertandingan bola basket. Kebanyakan hanya tahu melakukan olahraga, tanpa tahu apakah yang dilakukannya sudah sesuai dengan peraturan ataukah belum. Lalu dari manakah seseorang bisa mengetahui macam-macam peraturan dalam permainan bola basket?

Peraturan Permainan Bola Basket

Seluruh peraturan yang dirumuskan untuk melaksanakan suatu permainan basket tercantum dalam buku panduan permainan bola basket. Buku ini dirumuskan oleh FIBA (Federasi Bola Basket Internasional) yang merupakan penjamin bahwa setiap pelaksanaan pertandingan bola basket harus berdasarkan panduan yang satu ini.

Bagi anda yang penasaran bagaimana dapat memiliki buku panduan ini, tenang saja karena anda dapat memilikinya tanpa biaya apapun (gratis). Anda dapat mengunduh buku panduan pada link website resmi FIBA.com. Buku tersebut cukup tebal, sekitar 86 halaman namun tetap menarik untuk anda pencinta basket tentunya. Informasi serta peraturan terbaru dalam dunia basket dapat anda temukan dalam buku panduan terebut. Namun, bagi anda yang tidak memiliki waktu membaca buku yang cukup tebal kali ini akan dibahas secara singkat gambaran mengenai berbagai peraturan permainan bola basket yang dimuat dalam buku terbitan FIBA tersebut. Simak penjelasan lengkapnya di bagian selanjutnya.

Peraturan Dasar dalam Permainan Bola Basket

Seperti dijelaskan sebelumnya, ada banyak aspek yang perlu diatur untuk menjamin pertandingan bola basket sesuai dengan yang diharapkan dan terlaksana adil dan jujur. Peraturan tersebut mencakup banyak hal yang mungkin cukup repot jika anda harus cari tahu satu per satu. Berikut ini informasi lengkap mengenai peraturan dalam permainan bola basket yang perlu anda ketahui. Selamat membaca dan semoga bermanfaat!

Peraturan Mengenai Lebar Lapangan Permainan

Hal mendasar yang perlu diketahui dalam permainan bola basket tentunya adalah mengenai lebar lapangan bola basket. Tahukah anda berapa ukuran dari lapangan bola basket yang selama anda nikmati lewat televisi pertandingannya? Jika anda belum mengetahuinya, maka mulailah untuk mengetahuinya dari sekarang. Lapangan bola basket memiliki dua ukuran standar yang umumnya digunakan. Ukuran lapangan yang pertama dirumuskan oleh National Basketball Association (NBA). Biasanya ukuran yang dirumuskan oleh NBA ini lebih banyak digunakan dalam pertandingan bola basket di liga Amerika.

Besar lapangan basket tersebut antara lain adalah panjang sebesar 2,85 meter dan lebarnya sebesar 15 meter. Berbeda memang ukuran dari NBA ini dengan ukuran lapangan dari FIBA. Fiba merumuskan ukuran standar lapangan bola basket yang sedikit lebih kecil yaitu panjangnya 26 meter dan lebarnya 14 meter. Kebanyakan ukuran lapangan bola basket FIBA inilah yang digunakan pada pertandingan skala internasional.

Peraturan Mengenai Jumlah Pemain dalam Permainan

Selanjutnya, peraturan dalam permainan bola basket yang perlu anda ketahui adalah berapakah jumlah pemain dalam permainan. Pastinya minimal satu kali anda pernah menghitung ada berapa pemain dalam satu tim bukan? Sebanyak 5 orang atlet akan ikut bermain dari satu tim untuk pertandingan bola basket. Lalu berapakah jumlah cadangan yang diperbolehkan pada pertandingan ini? Pelatih diperbolehkan menyediakan sejumlah 5 orang cadangan dengan skenario terparah ada 5 atlet utama yang harus digantikan secara keseluruhan fungsinya. Selain pemain dalam tim, anda pasti akan menemukan keberadaan wasit tentunya. Wasit pada pertandingan bola basket memiliki jumlah 2 orang. Wasit yang pertama atau wasit 1 memiliki nama panggilang Referee, sedangkan untuk wasit yang kedua atau wasit 2 disebut dengan nama Umpire.

Peraturan Mengenai Lama Waktu Permainan

Pertandingan bola basket sama seperti pertandingan olahraga lain tentunya memiliki lama waktu permainan. Lama waktu permainan bola basket ada dua juga jenisnya. Seperti diketahui olahraga bola basket ini sangat populer di Amerika Serikat sehingga kebanyakan peraturan untuk bola basket di Amerika di atur oleh NBA dan bukan FIBA. Berdasarkan aturan FIBA lama waktu permainan bola basket adalah 4 x 10 menit.

Sedangkan menurut aturan dari NBA, aturan lama waktu permainan adalah 4 x 12 menit. Setiap sesi jeda antar babak, akan diberikan waktu istirahat yaitu selama 10 menit. Oleh sebab itu, pertandingan bola basket rata-rata akan berjalan selama 80 menit hingga 90 menit tergantungan kondisi dari pertandingan itu sendiri. Jika terjadi skor sama hingga detik terakhir, maka akan diadakan perpanjangan waktu sampai ada selisih skor yang dibutuhkan.

Peraturan Mengenai Pelanggaran 3 Second Violation

Tahukah anda ada aturan pelanggaran bernama 3 second violation dalam permainan bola basket? Sesuai dengan namanya, pelanggaran yang satu ini ada kaitannya dengan lama waktu 3 detik yang dilanggar oleh pemain berada dalam daerah tembakan bebas. Jika pemain berada dalam daerah tersebut lebih dari waktu 3 detik yang disediakan, maka pemain akan diberikan peringatan pelanggaran dengan kerugian tembakan untuk lawan main.

Pernahkah anda sebelumnya melihat pemain bola basket yang anda saksikan mendapatkan peringatan pelanggaran, padahal anda tidak melihat ada sesuatu terjadi? Nah, mungkin saja saat itu pemain tersebut berada pada daerah tembakan bebas yang membuatnya menjadi terkena pelanggaran. Oleh sebab itu, pemain bola basket harus memperhatikan posisinya dan terus fokus dalam melakukan pergerakan. Jangan sampai anda terkena pelanggaran karena kelalaian anda berada pada daerah tembakan bebas selama lebih dari 3 detik.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Back Ball atau Back Court

Selanjutnya peraturan dalam permainan bola basket yang kurang banyak diketahui adalah peraturan dengan nama back ball atau back court. Peraturan ini menjelaskan suatu keadaan pelanggaran yang ditujukan dengan nama yang sama seperti disebutkan di atas. Pelanggaran ini ditujukan pada pemain yang membawa bola basket yang dikendalikannya ke daerah pertahanan, melalui garis tengah. Keadaan ini menunjukkan bahwa pemain telah melanggar peraturan bahwa membawa bola ke daerah pertahanan tidak boleh melalui garis tengah.

Informasi yang satu ini pasti belum banyak diketahui oleh anda para penikmat bola basket bukan? Karena itu ketahuilah informasinya dan hindari pelanggarannya di kemudian hari. Jika anda lebih berhati-hati dalam melakukan pembawaan bola ini, maka tentunya ada lebih banyak peluang yang dapat dimanfaatkan untuk menghasilkan poin tim anda.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Traveling atau Walking

Ada lagi pelanggaran yang diatur dalam peraturan dinamakan dengan Traveling atau Walking. Jenis pelanggaran ini terjadi karena pemain membawa bola basket tanpa mendriblle pada jarak perpindahan lebih dari dua langkah. Secara tidak langsung sama saja pemain sedang membawa bola tanpa mengikuti aturan khas dari bola basket yaitu dribble. Hal ini tidak dibolehkan diberikan keringanan, karena apalah bedanya bola basket dengan olahraga lain jika dribble tidak dilakukan.

Anda boleh membawa bola sewaktu-waktu dalam permainan, namun jarak maksimalnya adalah dua langkah. Itulah juga sebabnya dalam gerakan lay up hanya dua angka yang diperbolehkan untuk diambil sebelum menshot bola ke ring tim lawan anda. Semoga dengan mengetahui ini semakin banyak atlet dan pecinta bola basket yang sadar akan keberadaan peraturan ini.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Double

Satu lagi peraturan dalam permainan bola basket yang anda perlu ketahui adalah terkait pelanggaran double. Pelanggaran jenis ini terjadi akibat dari pemain yang kembali mendriblle bola setelah sebelumnya sudah berhenti melakukan dribble bola. Karena kembali mendribble, maka pelanggaran ini dikenal sebagai double dribble, atau dribble saja. Anda yang mencintai ataupun pelaku olahraga bola basket secara rutin pasti mengetahui aturan mendasar yang satu ini.

Bagaimana anda tidak boleh mendribble bola kembali, setelah anda berhenti mendribblenya sebelumnya. Itulah juga mengapa olahraga bola basket dianggap sebagai olahraga yang membutuhkan tingkat fokus yang tinggi. Demikianlah diharapkan agar pemain bola basket dapat mengurangi pelanggaran dribble ini dengan melatih gerak refleksnya. Sehingga, tidak lagi pemain mudah mengoper bola dan mendribbel double.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Shot Clock Violation

Peraturan dalam permainan bola basket lainnya dinamakan sebagai shot clock violation. Jenis pelanggaran yang satu ini ditujukan pada pemain yang melakukan penyerangan dengan lama waktu lebih dari 24 detik sebelum bola berhasil menyentuh ring. Hal ii tidak diperbolehkan, karena menurut aturan dasar permainan bola basket waktu penyerangan maksimal hanya 24 detik. Jadi sebelum jangka waktu 24 detik habis, bola sudah harus menyentuh ring (baik masuk atapun tidak).

Setelah bola menyentuh ring, shot clock akan kembali ke penunjuk angka 24 detik. Jika bola kembali dipegang oleh tim yang menyerang untuk kedua kalinya, maka shotclock berubah menjadi 14 detik. Demikianlah peraturan mengenai lama waktu menyerang diatur dalam permainan bola basket. Hal ini penting untuk diperhatikan oleh pemain, agar tidak menyusun serangan yang terlalu rumit dan lebih dari waktu 24 detik.

Peraturan Mengenai Pelanggaran 8 Second Violation

Selain itu, terdapat juga peraturan yang mengatur berapa lama waktu membawa bola di daerah pertahanan yang tidak akan dikenai pelanggaran. Setiap tim pastinya memiliki daerah pertahanan yang harus dijaga agar lawan tidak memasuki dan melempar bola ke ring daerah pertahanan anda. Pertahanan ini kemudian juga dapat diwujudkan dengan mengambil bola pada daerah pertahanan.

Sayangnya, ada batas waktu standar berapa lama waktu anda dapat mempertahankan bola di daerah anda sendiri. Sekitar 8 detik lamanya, waktu yang anda punya untuk membawa bola di daerah pertahanan anda. Lebih dari itu anda akan terkena pelanggaran yang berakibat pada lemparan bebas menyerang anda. Jadi pastikanlah untuk menjaga bola tetap aktif bergerak tidak selalu ada di daerah pertahanan anda.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Jumping

Hal lain yang perlu anda ketahui dalam pertandingan bola basket adalah bagaimana anda melalukan lompatan (jumping) tanpa pelanggaran. Pasti anda cukup heran karena ada lompatan atau tembakan yang tergolong sebagai pelanggaran. Lompatan untuk melakukan tembakan ini dapat dinyatakan pelanggaran jika termasuk dalam suatu kondisi. Apakah kondisi tersebut? Kondisi tersebut adalah ketika pemain melompat untuk tembakan, namun mendadak turun dari lompatan tidak jadi melakukan tembakan.

Keadaan ini adalah pelanggaran yang sangat sering dilakukan oleh pemula. Cara untuk menghindarinya adalah dengan membiasakan diri untuk melakukan tembakan langsung saat melompat. Jika anda belum terbiasa, maka lakukanlah latihan terus menerus. Oleh sebab itu, anda sangat disarankan untuk memperhatikan hal-hal kecil namun krusial seperti hal lompatan ini.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Offensive Foul

Peraturan lain yang diatur dalam permainan bola basket berkaitan dengan pelanggaran yang bersifat kasar dan membahayakan (ofensif). Apa yang menyebabkan seseorang melakukan pelanggaran ofensif ini? Umumnya dalam suatu pertandingan, memang tensi dan keinginan untuk menjadi yang terbaik sangatlah tinggi. Keadaan ini membuat apapun yang lawan lakukan, secara tidak langsung seperti memprovokasi anda untuk melawan. Jika sudah terpancing emosi, maka pertikaian seringkali tidak dapat dihentikan.

Oleh karena dibutuhkan suatu peraturan di mana antar pemain tidak boleh saling memprovokasi. Misalnya ketika ada orang lain yang menarik anda untuk bertikai, artinya pemain tersebut telah melakukan pelanggaran offensive foul dengan cara melakukan illlegal pick pada lawan anda. Itulah sebabnya anda harus benar-benar berhati-hati dan melaksanakannya.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Personal Foul

Ada lagi pelanggaran yang dapat dilakukan antar lawan main. Pelanggaran ini dikenal dengan nama personal foul. Artinya seorang pemain melanggar pemain lainnya dengan berbagai cara. Ada beberapa gerakan yang tergolong mempertahankan daerah pertahanan, namun seringkali berujung pada pelanggaran. Gerakan ini antara lain adalah hold (menahan), push (mendorong), reaching (menarik), dan ilegal blocking (menghalangi secara ilegal).

Berbagai keadaan tersebut jika dilakukan 5 kali oleh pemain yang sama, maka akan berakibat pemain dikeluarkan dari pertandingan dan tidak dapat melakukannya lagi. Oleh sebab itu, sangat penting bagi pemain bola basket untuk mengetahui apa dan bagaimana pertandingan yang baik dapat dilakukan. Hal ini erat kaitannya dengan menjaga pertandingan berlangsung dengan aman tanpa menyebabkan suatu pertikaian.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Technical Foul

Dalam permainan bola basket tentu perlu juga diatur mengenai pelanggaran di luar permainan dan teknik, namun berkaitan dengan nilai dan etika yang berlaku. Hal ini misalnya terjadi ketika pemain melakukan protes atas keputusan wasit secara berlebihan, hingga membahayakan wasit dan keberadaannya. Walau tidak sampai membahayakan wasit, namun ungkapan kasar kepada wasit pun tidak bisa diabaikan begitu saja.

Seorang pemain yang mengumpat kepada pemain lain, penonton, ataupun wasit akan diberikan peringatan pelanggaran technical foul. Artinya pemain telah melanggarr hal-hal teknis seperti menjaga pertandingan aman dan tidak menyakiti orang lain dengan tindakannya. Berbagai pelanggaran ini dapat dijatuhkan hukuman terbesa yaitu dikeluarkan dari pertandingan yang sedang berlangsung. Pengusutan lebih lanjut oleh FIBA pun mungkin saja menskors pemain hingga beberapa waktu lamanya, sebelum kembali bermain lagi.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Unsportsmanlike Foul

Ada juga jenis pelanggaran yang sangat tidak etis yang kemudian diketahui memang memiliki niat buruk untuk menyakiti lawan. Pelanggaran tanpa niat buruk dan dengan niat buruk akan dapat terlihat dengan mudah. Misalnya ketika ada seorang pemain yang sengaja mengarahkan tangannya untuk memukul wajah lawan, merupakan pertahanan dengan niat menciderai. Jika tidak ada niat menciderai, pertahanan dapat dilakukan dengan berbagai cara yang mungkin dan tidak terlalu berbahaya.

Jika sampai ada yang menjadi korban dalam suatu pelanggaran tidak etis ini, maka pelanggar disebut telah melakukan unsportmanlike foul. Jenis pelanggaran ini biasanya akan menghasilkan lemparan bebas pada korban, sebanyak dua kali. Jika terjadi di poin-poin genting, maka keadaan ini dapat memutarbalik keadaan dalam waktu yang sangat singkat.

Peraturan Mengenai Pelanggaran Team Foul

Jika dalam satu babak pertandingan (quarter) satu tim melakukan lebih dari 5 kali pelanggaran personal, maka tim kemudian dinyatakan telah melakukan pelanggaran tim. Pelanggaran ini akan menghadiahkan ke pada lawan lemparan bebas kelima dan keenam hingga quarter terus berjalan. Setelah satu quarter selesai, maka pelanggaran tim akan menjadi nol kembali.

Itulah tadi informasi mengenai berbagai peraturan dalam permainan bola basket yang perlu untuk anda ketahui. Diharapkan dengan mengetahui mengenai berbagai peraturan dalam permainan bola basket ini anda dapat menjadi lebih tertarik untuk mempelajarinya. Tidak perlu lagi hanya menikmatinya melalui televisi, tetapi juga mewujudkan mimpi anda menjadi atlet basket profesional. Semoga beruntung dan selamat belajar mengenai macam-macam peraturan dalam permainan bola basket.